剧情简介
什么是针灸
针灸是中医学独特的治疗方式，利用针刺及热疗等手段，顺着人体经络系统，调节人体的气血、阴阳、脏腑等，从而达到治疗疾病、预防疾病、保健强身的效果。针灸历史悠久，起源于中国，已有数千年的历史，不仅在中国广泛流行，还受到了世界各地人们的推崇与学习。
针灸有哪些好处
针灸具有调理人体功能、预防疾病、治疗疑难病症和保健强身等作用，具体好处如下：
舒筋活络、改善血液循环
抑制炎症、增强机体免疫力
调节心血管、消化、呼吸、内分泌等系统功能
缓解疼痛、舒缓肌肉紧张、改善睡眠质量
促进精神状态、神经系统功能调整
如何插入针灸穴位
针灸师首先要掌握人体穴位的分布及常见位置，其次要掌握针灸的操作技巧，才能做到插穴“准”，使操作顺利、疗效显著。如下是针灸插穴步骤：
抓好患者的病史、现状，主动了解患者身体情况，辨明疾病病因，判断穴位及操作方法。
消毒针具，保持针具的清洁卫生，避免受到交叉感染。
掌握针具的角度和插入深度，将针头对准穴位后沿经脉缓慢插入，遇阻应当拔出挑选穴位或者稍稍旋转针具尝试避让障碍物再试。
操作针具要准确、轻柔，并注意听取患者的反馈。若出现针刺疼痛、胀痛、针针发紧、麻感等症状一定要及时给与反馈到针灸师处。
在针刺过程中要注意消毒、操作规范、穴位准确、插深恰到好处，避免伤及其他组织或器官。
常用的针灸穴位有哪些
针灸穴位数目众多，一般可分为头部、躯干、上肢、下肢等部位，其主要穴位如下：
足三里穴：位于小腿外侧，膝盖下方三指宽度处。能够补益肝肾阳气、调节气血、调和免疫及体内的代谢功能。
合谷穴：位于手背腕横纹处，手部处于半握状态时，拇指的根部那个突起处。具有活血化瘀、散寒止痛、宣肺化痰等效用。
风市穴：位于耳后窝下方、颈椎外侧，活血祛风、止痛、安神、解郁神经。
大椎穴：位于颈部第7颈椎下突上1.5寸，属于独创人体针灸，是针尖灸法主要穴位之一。可疏肝理气、消食利湿、清热解毒、明目。
阳陵泉：位于膝盖后凹陷处，是肾经的主要穴位。能够调节阴阳、滋润肾阴、安神。
插入针灸穴位时需要注意哪些
针灸虽然疗效显著，但是在实际操作过程中，一定要注意以下几个方面：
针具一定要消毒，保持针具清洁卫生，避免交叉感染。
要精准定位穴位，特别需要注意位于重要器官周围及神经分布区的穴位，操作时要十分小心，防止误伤。
患者在进行针灸前要详细的告诉针灸师自己的身体情况和吃药情况，避免针灸对患者产生不良的反应。
在进行针灸操作时，患者要有足够的信任，杜绝情绪波动对治疗效果的影响。
总结
针灸是一种安全且有效的治疗方法，但是在操作过程中一定要注意安全，精准定位穴位，掌握操作技巧，遵循操作安全操作规范，才能取得良好的治疗效果。除了针灸，患者还应该保持健康的生活方式、注意饮食卫生、适度运动、保持心理健康，维持一个健康的身体。
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